Fit Mom Project es un centro holístico e integral de atención prenatal y maternidad, en donde te acompañamos y proporcionamos la información y las herramientas para prepararte para la maternidad.

Creemos que la preparación ideal para ser mamá es aquella que involucra una preparación del cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestros productos y servicios fueron creados y diseñados para acompañar a la mujer en este camino a la maternidad.

En Fit Mom Project lo promovemos a través de 3 tipos de fitness:
CUERPO: yoga, barre, pilates, danza, masaje y fisioterapia prenatal y postnatal.
MENTE: meditación, técnicas de relajación, preparación y acompañamiento para el embarazo, el parto y el postparto.
ESPÍRITU: meditación con cuencos, meditación con cuarzos, ceremonias de embarazo, terapias para embarazo y postparto, acompañamiento continuo.

¡Ponte fit para ser mamá!

Somos un grupo de mamás, doulas, instructoras de yoga, educadoras para el nacimiento, acompañantes, terapeutas, asesoras de lactancia, fotógrafas y más, de la Ciudad de México, dedicadas a proveer a las futuras madres y sus parejas las herramientas que necesiten para vivir un embarazo consciente y saludable, un nacimiento seguro y una maternidad plena y felíz, desde el acercamiento más natural.

NUESTROS SERVICIOS

– CURSO DE PREPARACIÓN AL PARTO

En Fit Mom Project contamos actualmente con dos cursos de preparación al parto. El tener opciones te permite elegir el curso que más se acomode a ti.

​A. Nuestro clásico Poder Para Parir.

Nuestro clásico y mejorado curso para futuros padres. Infórmate acerca de las opciones que tienes para el nacimiento de tu bebé. Visualiza el parto que deseas. Aprende herramientas poderosas y técnicas de manejo del dolor y el trabajo de parto. Disfruta la experiencia del nacimiento de tu bebe.

8 sesiones los martes de 7:30 a 10:00 pm

Costo por pareja

$6,000

B. Lo último en cursos Blissborn: Hipnosis para el Parto.

¿Tienes el tiempo encima y no te sientes lista para el nacimiento de tu bebé?

Este curso es para parejas en el tercer trimestre con poco tiempo y ganas de vivir un nacimiento agradable y en confianza.

2 sesiones en lunes de 6 a 9:30 pm.

Costo por pareja

$5,000

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¿Qué implica realmente un “nacimiento humanizado/respetado” ?
Podemos ayudarte a entender realmente en qué cosiste el parto respetado en nuestros cursos. Porque mucha confusión hay acerca de este tema y no todos los médicos que dicen que lo practican lo llevan a cabo de manera humanizada.
Pero podemos empezar por compartirte que puedes buscar un parto humanizado en:
-Parto en Casa

-Parto en Hospital

-Parto vaginal natural o parto psicoprofiláctico

-Parto en Agua

-Parto con anestesia

-Cesárea

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Próximos cursos preparación al parto
¿TE QUIERES PREPARAR PERO SE TE HACE TARDE?

Pregunta por nuestro curso intensivo.

¿TIENES UNA CESÁREA PREVIA Y BUSCAS UN PARTO VAGINAL DESPUÉS DE UNA CESÁREA?

Pregunta por nuestro curso VBAC (parto vaginal después de cesárea) y prepárate desde el inicio de tu embarazo.

¿EMBARAZO MÚLTIPLE Y BUSCAS UN CURSO DE PREPARACIÓN AL NACIMIENTO PARA TI?

Pregunta por la preparación al parto gemelar.

¿NO ERES MAMÁ PRIMERIZA PERO QUIERES UN REFRESH? ​

Pregunta por nuestro curso intensivo o sesiones de parto express y siéntete segura de nuevo.
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– OTROS SERVICIOS PREVIOS AL NACIMIENTO EN FIT MOM PROJECT

Clase de Yoga Particular

Toma una rica clase de yoga prenatal en la comodidad de tu casa.

Coaching Prenatal

Un espacio de acompañamiento para el embarazo donde puedes resolver tus dudas acerca del embarazo: alimentación salubable, cambios físicos y emocionales, ejercicios seguros, ajustes en la realción de pareja, posicionamiento fetal óptimo para un parto mas fácil, preparación al parto, acompañamiento para el parto, lactancia y más.

Ceremonias para el Embarazo

Ceremonias 120 días de Embarazo y Mother´s Blessingways. Ambas son ceremonias donde se celebra el embarazo, la llegada de una nueva vida y se bendice al bebé, a la madre y a la nueva familia. La ceremonia de 120 días se celebra alrededor de los 4 meses de embarazo y el Blessingway alrededor del tercer trimestre del embarazo. Ambos representan un vieje espiritual hacia la maternidad.

Masaje Prenatal

Un masaje que apoya el drenaje linfático durante el embarazo. Beneficios: ayuda a reducir la hincahzón del cuerpo en general; apoya las molestias del embarazo en cuello, espalda, cadera, piernas y brazos; mejora la sensación de pesadez y relaja el sistema nervioso.

Yoga Prenatal

Clases de Yoga para el embarazo en grupo.

Tenemos clases en Bosques de las Lomas e Interlomas.

Embarazo consciente

Kundalini Yoga para el Embarazo. Conecta con tu bebé, medita, muévete y prepara tu mente para el nacimiento de tu bebé y la maternidad.

– NACIMIENTO 

¿Buscas una Doula que los acompañe en el nacimiento de su bebé? Algunos beneficios de tener una doula: menos estrés y tensión durante el trabajo de parto; reduce el índice de césareas e intervensiones innecesarias; ofrece apoyo físico y emocional para la madre y el padre; ayuda a lidiar con lo inesperado; puede ayudarte a tener un parto más corto y llevadero, y te puede ayudar a vivir un parto sin anestesia. Una doula apoya el Nacimiento que tú quieres para tu bebe. Incluye una consulta pre-natal, el parto desde la casa hasta el final y una consulta post-natal.

Encapsulación de Placenta

Consume tu placenta para regular el proceso emocional del post-parto, producir mejor leche, nutrirte con tu propia Vitamina K y Hierro, y reducir la loguia (sangrado post-parto). Kit Placenta: impresión de placenta, cápsulas de placenta, tintura de placenta, pomada de placenta.

– POSTPARTO

Asesoría de Lactancia

Terapia Y Cierre Postparto

Cierre de cadera y puntos energéticos con rebozo, masaje post-parto y 3 baños post-parto.
Vamos directamente a tu casa a apapacharte durante 3 sesiones.

Recuperación Postparto

Una sesión de gimnasia de recuperación postparto y pilates que incluye: diagnóstico, rutina especializada de hipopresivos (fisioterpaia abdominal) y rutina de ejercicios necesarios para la recuperación de cada mujer.

Yoga mamá bebé y recuperación postparto

Clase de yoga y pilates para el postparto e hipoprepsivos (fisioterapia abdominal) postparto dirigida a mujeres dentro del primer año de nacimiento de su bebé. Ven a compartir esta clase y tráete a tu bebé. Un espacio para compartir, mover tu cuerpo, estirarte y recuperar tu figura paso a paso. Tu cuerpo tiene su ritmo.

Para informes de nuestros servicios completa este formulario y menciona qué servicio es el que te interesa: